作為台灣少數通過有機驗證的燕麥加工廠,今天我們來和大家說說燕麥-Oats的產品吧。
燕麥是近代一種極具健康代表性的穀物,富含水溶性的膳食纖維與不飽和脂肪酸,極受現代人所青睞,而燕麥片是一種常見的燕麥製品,一般稱之為rolled oats/oats meal (壓過的燕麥)。
澳洲因其日照氣候,是世界上公認最棒的燕麥產地。而燕麥最早是作為牲口用的養料,至今90%以上的燕麥種植仍是餵養用。燕麥現代化加工已經有百年以上的歷史,因為其油脂和酵素的活性組成,造成保存不易,因此需要經過一個滅酶的的動作叫kilning(窯烤)。消費者偶而會遇到帶有小強味的燕麥片,其實是因為其中頑強的過氧化酵素作怪造成油脂氧化的關係,可別再誤會小強了。
☑️一般加工燕麥產品有
1.groats/whole oats(去殼麥粒)
2.steel cuts/Irish/coarse/pinheads oats(切細粒/不壓)
3.traditional/old fashioned oats(厚0.6mm以上、俗稱大燕麥片)
4.quick cooking(細燕麥片), baby oats(碎麥片)
5.instant oats(即溶麥片)
6.honey toasted oats(蜂蜜烤燕麥)。
最後兩種是複合食材的產品,即溶麥片視配方甚至有時跟燕麥一點都沒關係,通常是小麥麵粉做材料,常見於市售三合一麥片中。Baby oats類似米麩的概念,供作幼兒副食品食用,有時則是複方麥精類的幼兒產品。燕麥粒與燕麥切粒大多用於粥品,而燕麥片則常見於沖調食品中。燕麥透過額外加工,加蜂蜜糖漿烤過,吃起來酥酥脆脆便是honey toased,另有燕麥粉(oats flour)和燕麥麩皮(oats bran),這麩皮纖維超級高,可惜在台灣見過吃過的人應不多。
一個巷內的小資訊與大家分享;大燕麥片是整顆的燕麥壓成,而較薄的細燕麥片則是以切粒過的燕麥下去輾壓成大小相近,但厚度薄約1/3的麥片。通常較厚的麥片比較有口感,需要以熱水悶至軟Q,而較細的燕麥片泡起來會比較糊,入口滑順👍。
讀到這裡,有沒有覺得自己又更瞭解燕麥一些了呢!![]()
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